Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Feijão e Mandioca calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Feijão e Mandioca contem 780 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 100g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Feijão e Mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Carne moída refogada | 120 g | 254 | 14 | 2 | 30 |
| Mandioca cozida | 60 g | 75 | 0.2 | 18 | 0.4 |
| Mandioca frita | 60 g | 180 | 9 | 24 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne moída refogada · Mandioca cozida · Mandioca frita
Como Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Feijão e Mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +89 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +566 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +90 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -208 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Feijão e Mandioca e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Feijão e Mandioca e calorico com 159 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 100g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Feijão e Mandioca e bom para emagrecer?
Com 780 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Feijão e Mandioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Feijão e Mandioca?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Feijão e Mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 51%, proteina 21%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Arroz branco cozido, Mandioca frita
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Feijão e Mandioca?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminhada: ~191 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Feijão e Mandioca?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
