Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Feijão e Batatas calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Feijão e Batatas contem 748 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 80g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Feijão e Batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Carne moída refogada | 80 g | 196 | 12 | 0 | 22 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Batata rústica assada | 80 g | 124 | 4 | 20 | 2 |
| Salada de pepino e rabanete | 40 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.6 |
| Banana frita | 40 g | 105 | 5 | 15 | 0.5 |
| Maionese | 15 g | 102 | 11 | 0.7 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída refogada · Feijão carioca cozido · Batata rústica assada · Salada de pepino e rabanete · Banana frita · Maionese
Como Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Feijão e Batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +122 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -176 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -158 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1446 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Feijão e Batatas e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Feijão e Batatas e calorico com 164 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Feijão e Batatas e bom para emagrecer?
Com 748 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Feijão e Batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Feijão e Batatas?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Feijão e Batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 43%, proteina 18%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Arroz branco cozido, Batata rústica assada
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Feijão e Batatas?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~183 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Feijão e Batatas?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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