Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Ovos e Banana calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Ovos e Banana contem 803 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 86g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Ovos e Banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Carne moída refogada | 100 g | 250 | 16.2 | 0 | 26 |
| Ovos mexidos | 100 g | 166 | 12 | 1 | 13 |
| Farofa | 30 g | 123 | 3 | 24 | 0 |
| Banana prata | 70 g | 69 | 0.2 | 18.2 | 0.9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída refogada · Ovos mexidos · Farofa · Banana prata
Como Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Ovos e Banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +66 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +543 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +67 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -231 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Ovos e Banana e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Ovos e Banana e calorico com 178 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Ovos e Banana e bom para emagrecer?
Com 803 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Ovos e Banana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Ovos e Banana?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Ovos e Banana?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 43%, proteina 21%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Arroz branco cozido, Ovos mexidos
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Ovos e Banana?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminhada: ~197 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Ovos e Banana?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
