Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Feijão e Vegetais calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Feijão e Vegetais contem 412 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 41g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Feijão e Vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 100 g | 212 | 12 | 0 | 26 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 91 | 0.5 | 16 | 5.6 |
| Beterraba cozida | 80 g | 35 | 0.1 | 8 | 1.3 |
| Batata cozida | 60 g | 52 | 0.1 | 12 | 1.2 |
| Cenoura cozida | 40 g | 14 | 0.1 | 3.2 | 0.3 |
| Chuchu cozido | 40 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Feijão preto cozido · Beterraba cozida · Batata cozida · Cenoura cozida · Chuchu cozido
Como Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Feijão e Vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +934 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +458 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +160 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +178 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Feijão e Vegetais e saudavel?
Sim. Com 35g de proteina e apenas 41g de carboidratos, Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Feijão e Vegetais e uma refeicao nutritiva. Com 98 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Feijão e Vegetais e bom para emagrecer?
Sim. Com 412 calorias e 35g de proteina, Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Feijão e Vegetais mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Feijão e Vegetais?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Feijão e Vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 40%, proteina 32%
- Densidade energetica: 98 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Feijão preto cozido, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Feijão e Vegetais?
- Corrida: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminhada: ~101 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Feijão e Vegetais?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 18% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
