Prato Feito Brasileiro com Carne ao Molho calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne ao Molho contem 575 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 62g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne ao Molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 60 g | 55 | 0.3 | 9.6 | 3.6 |
| Carne bovina cozida com molho | 120 g | 280 | 18 | 4.5 | 25 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Beterraba cozida em cubos | 30 g | 13 | 0.1 | 3 | 0.5 |
| Alface | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.3 |
| Farofa | 20 g | 82 | 3 | 13 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Carne bovina cozida com molho · Cenoura ralada · Beterraba cozida em cubos · Alface · Farofa
Como Prato Feito Brasileiro com Carne ao Molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +771 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +295 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -3 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +15 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne ao Molho e saudavel?
Sim. Com 33g de proteina e apenas 62g de carboidratos, Prato Feito Brasileiro com Carne ao Molho e uma refeicao nutritiva. Com 151 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito Brasileiro com Carne ao Molho e bom para emagrecer?
Sim. Com 575 calorias e 33g de proteina, Prato Feito Brasileiro com Carne ao Molho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne ao Molho?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne ao Molho?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 43%, proteina 23%
- Densidade energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida com molho, Arroz branco cozido, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne ao Molho?
- Corrida: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~141 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne ao Molho?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
