Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Farofa e Empanado calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Farofa e Empanado contem 797 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 82g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Farofa e Empanado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Carne de panela com molho | 120 g | 264 | 16 | 4 | 26 |
| Farofa com cebola e especiarias | 40 g | 164 | 6 | 26 | 1.5 |
| Frango empanado frito | 60 g | 174 | 9 | 10 | 13.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne de panela com molho · Farofa com cebola e especiarias · Frango empanado frito
Como Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Farofa e Empanado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +72 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +549 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +73 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -225 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Farofa e Empanado e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Farofa e Empanado e calorico com 215 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Farofa e Empanado e bom para emagrecer?
Com 797 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Farofa e Empanado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Farofa e Empanado?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Farofa e Empanado?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 41%, proteina 24%
- Densidade energetica: 215 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de panela com molho, Arroz branco cozido, Frango empanado frito
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Farofa e Empanado?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~195 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Farofa e Empanado?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
