Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Feijão, Mandioca e Beterraba calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Feijão, Mandioca e Beterraba contem 820 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 98g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Feijão, Mandioca e Beterraba?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de panela desfiada | 150 g | 315 | 19 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 14 | 5 |
| Mandioca cozida | 120 g | 150 | 0.3 | 36 | 0.7 |
| Beterraba cozida | 50 g | 22 | 0.1 | 5 | 0.8 |
| Farofa | 20 g | 82 | 3.2 | 13 | 0.4 |
| Molho da carne | 30 ml | 45 | 4 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de panela desfiada · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Mandioca cozida · Beterraba cozida · Farofa · Molho da carne
Como Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Feijão, Mandioca e Beterraba se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +50 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -248 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -230 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1374 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Feijão, Mandioca e Beterraba e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Feijão, Mandioca e Beterraba e calorico com 144 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 98g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Feijão, Mandioca e Beterraba e bom para emagrecer?
Com 820 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Feijão, Mandioca e Beterraba e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Feijão, Mandioca e Beterraba?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Feijão, Mandioca e Beterraba?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 48%, proteina 22%
- Densidade energetica: 144 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne de panela desfiada, Mandioca cozida, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Feijão, Mandioca e Beterraba?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~201 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Feijão, Mandioca e Beterraba?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
