Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Linguiça e Abacaxi calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Linguiça e Abacaxi contem 875 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 76g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Linguiça e Abacaxi?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Carne de panela desfiada | 120 g | 228 | 12 | 0 | 30 |
| Linguiça toscana grelhada | 80 g | 240 | 20 | 1 | 14 |
| Batata frita | 50 g | 156 | 7.5 | 20.5 | 1.5 |
| Abacaxi fresco | 120 g | 60 | 0.1 | 15.7 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne de panela desfiada · Linguiça toscana grelhada · Batata frita · Abacaxi fresco
Como Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Linguiça e Abacaxi se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +471 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -5 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -303 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -285 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Linguiça e Abacaxi e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Linguiça e Abacaxi e calorico com 159 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Linguiça e Abacaxi e bom para emagrecer?
Com 875 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Linguiça e Abacaxi e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Linguiça e Abacaxi?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Linguiça e Abacaxi?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 35%, proteina 24%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana grelhada, Carne de panela desfiada, Batata frita
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Linguiça e Abacaxi?
- Corrida: ~100 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminhada: ~214 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Linguiça e Abacaxi?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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