Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Feijão, Ovo e Farofa calorias e nutricao
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Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Feijão, Ovo e Farofa contem 680 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 56g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Feijão, Ovo e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de panela com molho de tomate | 150 g | 315 | 19 | 6 | 30 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 46 | 0.3 | 8 | 3 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8.5 | 0.6 | 7 |
| Farofa | 20 g | 82 | 3 | 13 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de panela com molho de tomate · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Ovo frito · Farofa
Como Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Feijão, Ovo e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +189 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +666 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +190 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -108 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Feijão, Ovo e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Feijão, Ovo e Farofa e calorico com 179 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Feijão, Ovo e Farofa e bom para emagrecer?
Com 680 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Feijão, Ovo e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Feijão, Ovo e Farofa?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Feijão, Ovo e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 33%, proteina 26%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de panela com molho de tomate, Arroz branco cozido, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Feijão, Ovo e Farofa?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela, Arroz, Feijão, Ovo e Farofa?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
