Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Farofa calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Farofa contem 671 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 74g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Carne de panela com molho | 120 g | 258 | 14 | 3 | 30 |
| Farofa de ovos | 50 g | 205 | 9 | 28 | 3 |
| Salada de alface | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.3 |
| Cenoura cozida | 40 g | 14 | 0.1 | 3.3 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne de panela com molho · Farofa de ovos · Salada de alface · Cenoura cozida
Como Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +675 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +199 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -99 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -81 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Farofa e calorico com 164 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Farofa e bom para emagrecer?
Com 671 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Farofa?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 44%, proteina 24%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de panela com molho, Farofa de ovos, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Farofa?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Farofa?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
