Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Macarrão calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Macarrão contem 1001 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 90g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Macarrão espaguete | 100 g | 157 | 0.9 | 30.7 | 5.8 |
| Carne de panela (acém) | 120 g | 288 | 18 | 0 | 31.5 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Abóbora cozida | 60 g | 24 | 0.1 | 6 | 0.6 |
| Chouriço (morcela) | 40 g | 132 | 11.2 | 0.5 | 5.8 |
| Pastel de vento pequeno | 20 g | 82 | 4.6 | 8.8 | 1.4 |
| Molho da carne | 30 ml | 45 | 4.1 | 1.2 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Macarrão espaguete · Carne de panela (acém) · Ovo cozido · Abóbora cozida · Chouriço (morcela) · Pastel de vento pequeno · Molho da carne
Como Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +345 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -131 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -429 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -411 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Macarrão e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Macarrão e calorico com 176 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 90g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Macarrão e bom para emagrecer?
Com 1001 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Macarrão?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 36%, proteina 24%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de panela (acém), Arroz branco cozido, Macarrão espaguete
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Macarrão?
- Corrida: ~114 min
- Ciclismo: ~132 min
- Caminhada: ~245 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Macarrão?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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