Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Salada de Maionese calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Salada de Maionese contem 800 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 46g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Salada de Maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Carne de panela (bovina) | 120 g | 264 | 16 | 0 | 30 |
| Salada de batata e cenoura (maionese) | 150 g | 210 | 14 | 18 | 3 |
| Frango à parmegiana (pedaço pequeno) | 80 g | 220 | 12 | 10 | 18 |
| Molho de tomate | 30 ml | 25 | 1 | 3.5 | 0.5 |
| Repolho fatiado | 20 g | 5 | 0 | 1 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão carioca cozido · Carne de panela (bovina) · Salada de batata e cenoura (maionese) · Frango à parmegiana (pedaço pequeno) · Molho de tomate · Repolho fatiado
Como Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Salada de Maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +130 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -8 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +153 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -340 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Salada de Maionese e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Salada de Maionese e calorico com 160 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Salada de Maionese e bom para emagrecer?
Com 800 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Salada de Maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Salada de Maionese?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Salada de Maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 23%, proteina 28%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de panela (bovina), Frango à parmegiana (pedaço pequeno), Salada de batata e cenoura (maionese)
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Salada de Maionese?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~196 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne de Panela e Salada de Maionese?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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