Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Arroz, Feijão e Farofa calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Arroz, Feijão e Farofa contem 743 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 82g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Arroz, Feijão e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Carne de porco assada (pernil) | 100 g | 262 | 18 | 0 | 25 |
| Farofa com ovo | 50 g | 205 | 9 | 28 | 3 |
| Batata cozida e dourada | 80 g | 85 | 2.5 | 14.5 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne de porco assada (pernil) · Farofa com ovo · Batata cozida e dourada
Como Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Arroz, Feijão e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +126 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +603 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +127 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -171 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Arroz, Feijão e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Arroz, Feijão e Farofa e calorico com 181 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Arroz, Feijão e Farofa e bom para emagrecer?
Com 743 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Arroz, Feijão e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Arroz, Feijão e Farofa?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Arroz, Feijão e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 44%, proteina 20%
- Densidade energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco assada (pernil), Farofa com ovo, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Arroz, Feijão e Farofa?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~182 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Arroz, Feijão e Farofa?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
