Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Mandioca e Farofa calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Mandioca e Farofa contem 695 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 66g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Mandioca e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco assada | 120 g | 294 | 18 | 0 | 33 |
| Mandioca cozida | 80 g | 100 | 0.5 | 24 | 1 |
| Farofa de milho | 40 g | 164 | 6 | 26 | 1.5 |
| Baião de dois (arroz e feijão fradinho) | 60 g | 92 | 2 | 15 | 3.5 |
| Molho de carne | 15 ml | 45 | 4 | 1.5 | 0.75 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco assada · Mandioca cozida · Farofa de milho · Baião de dois (arroz e feijão fradinho) · Molho de carne
Como Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Mandioca e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +174 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +651 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +175 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -123 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Mandioca e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Mandioca e Farofa e calorico com 221 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Mandioca e Farofa e bom para emagrecer?
Com 695 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Mandioca e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Mandioca e Farofa?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Mandioca e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 38%, proteina 23%
- Densidade energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco assada, Farofa de milho, Mandioca cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Mandioca e Farofa?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~170 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Mandioca e Farofa?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
