Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Arroz, Feijão Preto, Farofa e Molho calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Arroz, Feijão Preto, Farofa e Molho contem 789 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 78g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Arroz, Feijão Preto, Farofa e Molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.4 | 12.8 | 4.5 |
| Carne de porco assada (pernil) | 120 g | 282 | 18 | 0 | 30 |
| Farofa com couve | 50 g | 205 | 9 | 30 | 1 |
| Molho de carne (gravy) | 60 ml | 84 | 6 | 4 | 3.5 |
| Molho de pimenta ou vinagrete | 30 ml | 15 | 0 | 3.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Carne de porco assada (pernil) · Farofa com couve · Molho de carne (gravy) · Molho de pimenta ou vinagrete
Como Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Arroz, Feijão Preto, Farofa e Molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +557 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +81 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -217 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -199 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Arroz, Feijão Preto, Farofa e Molho e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Arroz, Feijão Preto, Farofa e Molho e calorico com 179 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Arroz, Feijão Preto, Farofa e Molho e bom para emagrecer?
Com 789 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Arroz, Feijão Preto, Farofa e Molho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Arroz, Feijão Preto, Farofa e Molho?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Arroz, Feijão Preto, Farofa e Molho?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 40%, proteina 22%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco assada (pernil), Farofa com couve, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Arroz, Feijão Preto, Farofa e Molho?
- Corrida: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminhada: ~193 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne de Porco, Arroz, Feijão Preto, Farofa e Molho?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
