Prato Feito Brasileiro com Carne de Sol e Queijo Coalho calorias e nutricao
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Prato Feito Brasileiro com Carne de Sol e Queijo Coalho contem 745 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 46g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne de Sol e Queijo Coalho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Escondidinho de Carne de Sol | 150 g | 245 | 13 | 18 | 14 |
| Farofa | 40 g | 164 | 8 | 23 | 0 |
| Queijo Coalho Grelhado | 50 g | 166 | 13 | 1 | 11 |
| Vinagrete | 60 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Carne de Sol em Cubos | 50 g | 125 | 7 | 0 | 15.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Escondidinho de Carne de Sol · Farofa · Queijo Coalho Grelhado · Vinagrete · Carne de Sol em Cubos
Como Prato Feito Brasileiro com Carne de Sol e Queijo Coalho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +124 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +601 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +125 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -173 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne de Sol e Queijo Coalho e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne de Sol e Queijo Coalho e calorico com 213 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne de Sol e Queijo Coalho e bom para emagrecer?
Com 745 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne de Sol e Queijo Coalho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne de Sol e Queijo Coalho?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne de Sol e Queijo Coalho?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 25%, proteina 22%
- Densidade energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Escondidinho de Carne de Sol, Queijo Coalho Grelhado, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne de Sol e Queijo Coalho?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~182 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne de Sol e Queijo Coalho?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
