Prato Feito Brasileiro com Carne e Farofa calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne e Farofa contem 728 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 74g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.4 | 12.8 | 4.5 |
| Carne bovina cozida (cubos) | 120 g | 300 | 18 | 0 | 32 |
| Farofa de mandioca | 30 g | 122 | 4.2 | 20.5 | 0.5 |
| Purê de batata ou mandioquinha | 60 g | 68 | 2.4 | 10.8 | 0.8 |
| Molho de carne | 20 ml | 35 | 2.5 | 2 | 1.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Carne bovina cozida (cubos) · Farofa de mandioca · Purê de batata ou mandioquinha · Molho de carne
Como Prato Feito Brasileiro com Carne e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +618 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +142 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -156 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -138 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne e Farofa e calorico com 178 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne e Farofa e bom para emagrecer?
Com 728 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne e Farofa?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 41%, proteina 25%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (cubos), Arroz branco cozido, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne e Farofa?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~178 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne e Farofa?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
