Prato Feito Brasileiro com Carne e Molho Madeira calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne e Molho Madeira contem 558 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 50g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne e Molho Madeira?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 120 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Arroz integral | 80 g | 100 | 0.8 | 21 | 2.2 |
| Feijão carioca | 60 g | 46 | 0.3 | 8 | 2.9 |
| Molho madeira | 30 ml | 45 | 3.5 | 2.5 | 0.8 |
| Batata assada | 50 g | 47 | 1.5 | 8 | 0.5 |
| Couve refogada | 40 g | 35 | 2.2 | 3 | 0.8 |
| Salada de alface e cenoura | 50 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.5 |
| Couve-flor | 30 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.6 |
| Abóbora cozida | 30 g | 12 | 0.1 | 3 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Arroz integral · Feijão carioca · Molho madeira · Batata assada · Couve refogada · Salada de alface e cenoura · Couve-flor · Abóbora cozida
Como Prato Feito Brasileiro com Carne e Molho Madeira se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +788 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +312 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +14 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +32 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne e Molho Madeira e saudavel?
Sim. Com 40g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Prato Feito Brasileiro com Carne e Molho Madeira e uma refeicao nutritiva. Com 114 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito Brasileiro com Carne e Molho Madeira e bom para emagrecer?
Sim. Com 558 calorias e 40g de proteina, Prato Feito Brasileiro com Carne e Molho Madeira mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne e Molho Madeira?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne e Molho Madeira?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 36%, proteina 28%
- Densidade energetica: 114 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Arroz integral, Batata assada
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne e Molho Madeira?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~137 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne e Molho Madeira?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
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