Prato Feito Brasileiro com Carne e Queijo Coalho calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne e Queijo Coalho contem 839 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 64g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne e Queijo Coalho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Arroz com feijão | 150 g | 210 | 2 | 40 | 8 |
| Queijo coalho grelhado | 50 g | 166 | 13 | 1 | 11 |
| Purê de batata | 100 g | 113 | 5 | 15 | 2 |
| Salada de alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.3 |
| Croutons | 10 g | 45 | 1.5 | 7 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada · Arroz com feijão · Queijo coalho grelhado · Purê de batata · Salada de alface · Croutons
Como Prato Feito Brasileiro com Carne e Queijo Coalho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +31 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -267 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -249 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1355 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne e Queijo Coalho e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne e Queijo Coalho e calorico com 182 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne e Queijo Coalho e bom para emagrecer?
Com 839 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne e Queijo Coalho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne e Queijo Coalho?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne e Queijo Coalho?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 31%, proteina 24%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada, Arroz com feijão, Queijo coalho grelhado
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne e Queijo Coalho?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~205 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne e Queijo Coalho?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
