Prato Feito Brasileiro com Carnes Variadas calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carnes Variadas contem 749 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 43g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carnes Variadas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Carne bovina cozida | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Coxa de frango assada | 70 g | 150 | 9 | 0 | 17 |
| Linguiça toscana assada | 40 g | 120 | 10 | 0.5 | 7 |
| Purê de abóbora | 80 g | 64 | 2 | 11 | 0.5 |
| Molho de carne acebolado | 50 g | 85 | 7 | 3 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina cozida · Coxa de frango assada · Linguiça toscana assada · Purê de abóbora · Molho de carne acebolado
Como Prato Feito Brasileiro com Carnes Variadas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +597 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +121 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -177 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -159 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carnes Variadas e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carnes Variadas e calorico com 178 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 43g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carnes Variadas e bom para emagrecer?
Com 749 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carnes Variadas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carnes Variadas?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carnes Variadas?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 23%, proteina 29%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Coxa de frango assada, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carnes Variadas?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~183 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carnes Variadas?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
