Prato Feito Brasileiro com Carnes Variadas e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carnes Variadas e Acompanhamentos contem 1383 calorias por porcao (69% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 71g de gordura, 86g de carboidratos e 99g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carnes Variadas e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 200 g | 256 | 0.4 | 56.2 | 5 |
| Picanha grelhada | 120 g | 348 | 24 | 0 | 33 |
| Carne assada fatiada | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Coração de frango grelhado | 60 g | 112 | 7.2 | 0.6 | 11.2 |
| Carne desfiada com molho | 70 g | 145 | 9 | 2 | 14 |
| Polenta frita em cubos | 80 g | 212 | 12 | 24 | 2 |
| Nugget de frango frito | 20 g | 60 | 4 | 3 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Picanha grelhada · Carne assada fatiada · Coração de frango grelhado · Carne desfiada com molho · Polenta frita em cubos · Nugget de frango frito
Como Prato Feito Brasileiro com Carnes Variadas e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | -37 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -513 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -811 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -793 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carnes Variadas e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carnes Variadas e Acompanhamentos e calorico com 213 kcal/100 g. Com 99g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carnes Variadas e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 1383 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carnes Variadas e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carnes Variadas e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 99g de proteina, o que representa cerca de 99% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carnes Variadas e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 25%, proteina 29%
- Densidade energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Picanha grelhada, Arroz branco cozido, Carne assada fatiada
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carnes Variadas e Acompanhamentos?
- Corrida: ~158 min
- Ciclismo: ~182 min
- Caminhada: ~339 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carnes Variadas e Acompanhamentos?
- kcal: 69% da ingestao diaria
- Gordura: 101% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 99% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
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