Prato Feito Brasileiro com Carnes e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carnes e Acompanhamentos contem 1261 calorias por porcao (63% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 124g de carboidratos e 81g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carnes e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto | 80 g | 73 | 0.4 | 12.8 | 4.5 |
| Batata frita | 80 g | 250 | 12 | 33 | 2.5 |
| Quibe frito | 100 g | 280 | 16 | 20 | 14 |
| Filé de frango grelhado | 100 g | 165 | 3.7 | 0 | 31 |
| Carne de porco assada | 80 g | 190 | 10 | 0 | 25 |
| Alface picada | 30 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.3 |
| Cenoura cozida | 40 g | 14 | 0.1 | 3.3 | 0.3 |
| Molho de tomate (vinagrete/refogado) | 40 ml | 35 | 1.5 | 5 | 0.4 |
| Farofa | 30 g | 120 | 4 | 21 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Feijão preto · Batata frita · Quibe frito · Filé de frango grelhado · Carne de porco assada · Alface picada · Cenoura cozida · Molho de tomate (vinagrete/refogado) · Farofa
Como Prato Feito Brasileiro com Carnes e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -391 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -689 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -671 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +933 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carnes e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carnes e Acompanhamentos e calorico com 185 kcal/100 g. Com 81g de proteina e 124g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carnes e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 1261 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carnes e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carnes e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 81g de proteina, o que representa cerca de 81% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carnes e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 39%, proteina 27%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Quibe frito, Batata frita, Carne de porco assada
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carnes e Acompanhamentos?
- Corrida: ~144 min
- Ciclismo: ~166 min
- Caminhada: ~309 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carnes e Acompanhamentos?
- kcal: 63% da ingestao diaria
- Gordura: 68% da ingestao diaria
- Carb: 62% da ingestao diaria
- Proteina: 81% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
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