Prato Feito Brasileiro com Churrasco calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Churrasco contem 806 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 56g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Churrasco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Frango assado (coxa) | 80 g | 172 | 10 | 0 | 19 |
| Carne de porco assada | 100 g | 242 | 14 | 0 | 27 |
| Linguiça de churrasco | 50 g | 150 | 12 | 1.5 | 8.5 |
| Mandioca cozida | 80 g | 100 | 0.3 | 24 | 0.5 |
| Alface crespa | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Tomate picado | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango assado (coxa) · Carne de porco assada · Linguiça de churrasco · Mandioca cozida · Alface crespa · Tomate picado
Como Prato Feito Brasileiro com Churrasco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +540 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +64 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -234 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -216 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Churrasco e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Churrasco e calorico com 168 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Churrasco e bom para emagrecer?
Com 806 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Churrasco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Churrasco?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Churrasco?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 28%, proteina 31%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco assada, Frango assado (coxa), Linguiça de churrasco
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Churrasco?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminhada: ~197 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Churrasco?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
