Prato Feito Brasileiro com Churrasco, Nhoque e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Churrasco, Nhoque e Acompanhamentos contem 1161 calorias por porcao (58% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 53g de gordura, 112g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Churrasco, Nhoque e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Carne bovina grelhada (Churrasco) | 120 g | 300 | 18 | 0 | 32 |
| Nhoque de batata ao molho de tomate | 150 g | 215 | 4.5 | 38 | 5.5 |
| Queijo coalho grelhado | 50 g | 175 | 13 | 1.5 | 12.5 |
| Farofa | 40 g | 165 | 7 | 24 | 1.5 |
| Batata chips caseira | 30 g | 160 | 10 | 16 | 1.5 |
| Cenoura ralada | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina grelhada (Churrasco) · Nhoque de batata ao molho de tomate · Queijo coalho grelhado · Farofa · Batata chips caseira · Cenoura ralada
Como Prato Feito Brasileiro com Churrasco, Nhoque e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -291 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -589 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -571 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1033 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Churrasco, Nhoque e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Churrasco, Nhoque e Acompanhamentos e calorico com 219 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 112g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Churrasco, Nhoque e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 1161 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Churrasco, Nhoque e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Churrasco, Nhoque e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Churrasco, Nhoque e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 38%, proteina 21%
- Densidade energetica: 219 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada (Churrasco), Nhoque de batata ao molho de tomate, Queijo coalho grelhado
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Churrasco, Nhoque e Acompanhamentos?
- Corrida: ~133 min
- Ciclismo: ~153 min
- Caminhada: ~284 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Churrasco, Nhoque e Acompanhamentos?
- kcal: 58% da ingestao diaria
- Gordura: 75% da ingestao diaria
- Carb: 56% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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