Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Abacaxi calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Abacaxi contem 724 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 54g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Abacaxi?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto | 80 g | 73 | 0.4 | 12.8 | 4.5 |
| Picanha assada | 120 g | 348 | 28 | 0 | 24 |
| Coração de frango grelhado | 50 g | 93 | 5.8 | 0.4 | 7.8 |
| Tomate cru | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Azeitona verde | 20 g | 29 | 3 | 0.1 | 0.2 |
| Abacaxi | 80 g | 40 | 0.1 | 10.5 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Feijão preto · Picanha assada · Coração de frango grelhado · Tomate cru · Azeitona verde · Abacaxi
Como Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Abacaxi se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +146 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -152 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -134 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1470 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Abacaxi e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Abacaxi e calorico com 142 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 54g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Abacaxi e bom para emagrecer?
Com 724 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Abacaxi e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Abacaxi?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Abacaxi?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 30%, proteina 23%
- Densidade energetica: 142 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Picanha assada, Arroz branco, Coração de frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Abacaxi?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~177 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Abacaxi?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
