Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Acompanhamentos contem 1012 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 53g de gordura, 82g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de Alcatra Grelhado | 150 g | 310.5 | 18.5 | 0 | 36 |
| Macarrão Linguine ao Molho Sugo | 120 g | 189.6 | 2.4 | 36 | 6 |
| Salada de Maionese com Batata e Cenoura | 100 g | 162 | 12 | 12 | 1.5 |
| Farofa Temperada | 30 g | 123 | 5 | 19 | 0.5 |
| Linguiça Calabresa Acebolada | 40 g | 120.4 | 10 | 0.6 | 7 |
| Batata Palha | 15 g | 81 | 5 | 8 | 1 |
| Abacaxi Grelhado | 50 g | 25.2 | 0.1 | 6.1 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de Alcatra Grelhado · Macarrão Linguine ao Molho Sugo · Salada de Maionese com Batata e Cenoura · Farofa Temperada · Linguiça Calabresa Acebolada · Batata Palha · Abacaxi Grelhado
Como Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -142 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -440 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -422 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1182 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Acompanhamentos e calorico com 200 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 1012 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 32%, proteina 21%
- Densidade energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de Alcatra Grelhado, Macarrão Linguine ao Molho Sugo, Salada de Maionese com Batata e Cenoura
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Acompanhamentos?
- Corrida: ~116 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminhada: ~248 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Acompanhamentos?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 76% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
