Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Farofa calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Farofa contem 858 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 60g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Carne bovina grelhada | 80 g | 200 | 12 | 0 | 21 |
| Frango assado com pele | 120 g | 258 | 16 | 0 | 27 |
| Farofa com ovos e bacon | 60 g | 245 | 13 | 28 | 4 |
| Vinagrete (tomate picado) | 50 g | 25 | 1 | 3.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina grelhada · Frango assado com pele · Farofa com ovos e bacon · Vinagrete (tomate picado)
Como Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +12 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -286 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -268 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1336 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Farofa e calorico com 209 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Farofa e bom para emagrecer?
Com 858 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Farofa?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 28%, proteina 28%
- Densidade energetica: 209 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado com pele, Farofa com ovos e bacon, Carne bovina grelhada
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Farofa?
- Corrida: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminhada: ~210 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Farofa?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
