Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Feijoada calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Feijoada contem 1035 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 51g de gordura, 90g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Feijoada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto com linguiça | 150 g | 210 | 9 | 21 | 11 |
| Carne de churrasco (maminha) | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Polenta frita | 60 g | 180 | 10 | 21 | 1.5 |
| Banana à milanesa | 40 g | 120 | 6 | 16 | 0.5 |
| Ovo cozido | 50 g | 77 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Alface crespa | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Brócolis e cenoura cozidos | 30 g | 15 | 0.2 | 2.5 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto com linguiça · Carne de churrasco (maminha) · Polenta frita · Banana à milanesa · Ovo cozido · Alface crespa · Brócolis e cenoura cozidos
Como Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Feijoada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -165 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -463 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -445 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1159 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Feijoada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Feijoada e calorico com 182 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 90g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Feijoada e bom para emagrecer?
Com 1035 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Feijoada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Feijoada?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Feijoada?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 35%, proteina 21%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de churrasco (maminha), Feijão preto com linguiça, Polenta frita
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Feijoada?
- Corrida: ~118 min
- Ciclismo: ~136 min
- Caminhada: ~253 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Feijoada?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 73% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
