Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Queijo Coalho calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Queijo Coalho contem 1174 calorias por porcao (59% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 64g de gordura, 99g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Queijo Coalho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Picanha grelhada | 120 g | 348 | 26.4 | 0 | 27.6 |
| Batata frita | 80 g | 250 | 12.5 | 31.5 | 2.8 |
| Queijo coalho grelhado | 50 g | 172 | 13.5 | 0.8 | 11.8 |
| Farofa com bacon | 40 g | 165 | 8.2 | 21.4 | 1.4 |
| Beterraba ralada | 30 g | 13 | 0.1 | 2.9 | 0.5 |
| Vinagrete | 40 g | 35 | 2.5 | 3.1 | 0.4 |
| Coca-Cola Zero Açúcar | 350 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Picanha grelhada · Batata frita · Queijo coalho grelhado · Farofa com bacon · Beterraba ralada · Vinagrete · Coca-Cola Zero Açúcar
Como Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Queijo Coalho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +172 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -304 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -602 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -584 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Queijo Coalho e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Queijo Coalho e calorico com 132 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 99g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Queijo Coalho e bom para emagrecer?
Com 1174 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Queijo Coalho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Queijo Coalho?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Queijo Coalho?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 34%, proteina 17%
- Densidade energetica: 132 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Picanha grelhada, Batata frita, Queijo coalho grelhado
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Queijo Coalho?
- Corrida: ~134 min
- Ciclismo: ~155 min
- Caminhada: ~288 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Churrasco e Queijo Coalho?
- kcal: 59% da ingestao diaria
- Gordura: 91% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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