Prato Feito Brasileiro com Coração de Frango e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Coração de Frango e Acompanhamentos contem 616 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 48g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Coração de Frango e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coração de frango grelhado | 120 g | 222 | 15 | 1 | 20.75 |
| Suflê de legumes ou torta salgada | 100 g | 180 | 10 | 15 | 7.5 |
| Salada de cenoura ralada | 60 g | 45 | 2.5 | 5 | 0.6 |
| Beterraba cozida em cubos | 40 g | 18 | 0.1 | 4 | 0.6 |
| Abóbora cabotiá refogada | 70 g | 56 | 2.5 | 8 | 0.4 |
| Banana da terra frita | 32 g | 95 | 4 | 15 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coração de frango grelhado · Suflê de legumes ou torta salgada · Salada de cenoura ralada · Beterraba cozida em cubos · Abóbora cabotiá refogada · Banana da terra frita
Como Prato Feito Brasileiro com Coração de Frango e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +730 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +254 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -44 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -26 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Coração de Frango e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Coração de Frango e Acompanhamentos e calorico com 146 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 48g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Coração de Frango e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 616 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Coração de Frango e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Coração de Frango e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Coração de Frango e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 31%, proteina 19%
- Densidade energetica: 146 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Coração de frango grelhado, Suflê de legumes ou torta salgada, Banana da terra frita
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Coração de Frango e Acompanhamentos?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Coração de Frango e Acompanhamentos?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
