Prato Feito Brasileiro com Coração de Galinha e Purê calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Coração de Galinha e Purê contem 603 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 46g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Coração de Galinha e Purê?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coração de galinha grelhado | 100 g | 185 | 13 | 1 | 16 |
| Purê de batata | 150 g | 169 | 5 | 28 | 3 |
| Carne moída ensopada | 80 g | 172 | 10 | 2 | 18.5 |
| Beterraba cozida | 40 g | 18 | 0 | 4 | 0.5 |
| Cenoura cozida | 40 g | 14 | 0 | 3 | 0.5 |
| Brócolis cozido | 30 g | 10 | 0 | 2 | 0.5 |
| Salada de alface e tomate | 50 g | 10 | 0 | 2 | 0.5 |
| Abóbora assada | 30 g | 25 | 1 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coração de galinha grelhado · Purê de batata · Carne moída ensopada · Beterraba cozida · Cenoura cozida · Brócolis cozido · Salada de alface e tomate · Abóbora assada
Como Prato Feito Brasileiro com Coração de Galinha e Purê se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +267 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -31 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -13 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1591 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Coração de Galinha e Purê e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Coração de Galinha e Purê e calorico com 116 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Coração de Galinha e Purê e bom para emagrecer?
Com 603 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Coração de Galinha e Purê e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Coração de Galinha e Purê?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Coração de Galinha e Purê?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 31%, proteina 26%
- Densidade energetica: 116 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Coração de galinha grelhado, Carne moída ensopada, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Coração de Galinha e Purê?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~148 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Coração de Galinha e Purê?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
