Prato Feito Brasileiro com Costela e Batata Frita calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Costela e Batata Frita contem 900 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 94g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Costela e Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Costela bovina assada | 120 g | 384 | 32 | 0 | 24 |
| Batata frita | 60 g | 188 | 9 | 25 | 1.8 |
| Mandioca cozida | 40 g | 50 | 0.1 | 12 | 0.3 |
| Tomate cru | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Costela bovina assada · Batata frita · Mandioca cozida · Tomate cru
Como Prato Feito Brasileiro com Costela e Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +446 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -30 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -328 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -310 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Costela e Batata Frita e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Costela e Batata Frita e calorico com 176 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 94g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Costela e Batata Frita e bom para emagrecer?
Com 900 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Costela e Batata Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Costela e Batata Frita?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Costela e Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 42%, proteina 16%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Costela bovina assada, Arroz branco cozido, Batata frita
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Costela e Batata Frita?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminhada: ~220 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Costela e Batata Frita?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
