Prato Feito Brasileiro com Costelinha e Salada de Maionese calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato Feito Brasileiro com Costelinha e Salada de Maionese contem 713 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 55g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Costelinha e Salada de Maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.4 | 12.8 | 4.5 |
| Costelinha de porco assada | 120 g | 348 | 24 | 0 | 33 |
| Salada de maionese com batata e cenoura | 100 g | 162 | 11 | 14 | 1.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Costelinha de porco assada · Salada de maionese com batata e cenoura
Como Prato Feito Brasileiro com Costelinha e Salada de Maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +156 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +633 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +157 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -141 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Costelinha e Salada de Maionese e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Costelinha e Salada de Maionese e calorico com 178 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 55g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Costelinha e Salada de Maionese e bom para emagrecer?
Com 713 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Costelinha e Salada de Maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Costelinha e Salada de Maionese?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Costelinha e Salada de Maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 31%, proteina 24%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Costelinha de porco assada, Salada de maionese com batata e cenoura, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Costelinha e Salada de Maionese?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~175 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Costelinha e Salada de Maionese?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
