Prato Feito Brasileiro com Cuscuz, Carne Acebolada e Batata Palha calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Cuscuz, Carne Acebolada e Batata Palha contem 765 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 72g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Cuscuz, Carne Acebolada e Batata Palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 100 g | 113 | 1 | 24 | 2 |
| Carne bovina acebolada | 120 g | 282 | 18 | 2 | 28 |
| Batata palha | 40 g | 212 | 14 | 20 | 1.5 |
| Feijão preto | 80 g | 73 | 0.5 | 12 | 5 |
| Salada de alface e tomate | 50 g | 10 | 0 | 2 | 0.5 |
| Banana frita | 30 g | 75 | 3 | 12 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Carne bovina acebolada · Batata palha · Feijão preto · Salada de alface e tomate · Banana frita
Como Prato Feito Brasileiro com Cuscuz, Carne Acebolada e Batata Palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +581 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +105 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -193 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -175 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Cuscuz, Carne Acebolada e Batata Palha e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Cuscuz, Carne Acebolada e Batata Palha e calorico com 182 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Cuscuz, Carne Acebolada e Batata Palha e bom para emagrecer?
Com 765 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Cuscuz, Carne Acebolada e Batata Palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Cuscuz, Carne Acebolada e Batata Palha?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Cuscuz, Carne Acebolada e Batata Palha?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 38%, proteina 19%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina acebolada, Batata palha, Cuscuz de milho
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Cuscuz, Carne Acebolada e Batata Palha?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminhada: ~187 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Cuscuz, Carne Acebolada e Batata Palha?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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