Prato Feito Brasileiro com Espaguete e Hambúrguer calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Espaguete e Hambúrguer contem 707 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 71g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Espaguete e Hambúrguer?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 46 | 0.3 | 8.2 | 2.9 |
| Espaguete cozido | 100 g | 158 | 0.9 | 31 | 5.8 |
| Molho à bolonhesa (carne moída) | 70 g | 125 | 7.5 | 3.5 | 10.5 |
| Hambúrguer de carne bovina grelhado | 90 g | 220 | 14 | 0 | 22 |
| Repolho refogado | 50 g | 45 | 3 | 4 | 1 |
| Alface crespa | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Tomate fatiado | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Espaguete cozido · Molho à bolonhesa (carne moída) · Hambúrguer de carne bovina grelhado · Repolho refogado · Alface crespa · Tomate fatiado
Como Prato Feito Brasileiro com Espaguete e Hambúrguer se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +639 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +163 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -135 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -117 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Espaguete e Hambúrguer e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Espaguete e Hambúrguer e calorico com 141 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 71g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Espaguete e Hambúrguer e bom para emagrecer?
Com 707 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Espaguete e Hambúrguer e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Espaguete e Hambúrguer?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Espaguete e Hambúrguer?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 40%, proteina 27%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina grelhado, Espaguete cozido, Molho à bolonhesa (carne moída)
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Espaguete e Hambúrguer?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~173 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Espaguete e Hambúrguer?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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