Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato Feito Brasileiro com Feijoada, Carne Moída e Vinagrete contem 725 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 51g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijoada (feijão preto com linguiça) | 200 g | 292 | 16 | 18 | 19 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Carne moída refogada | 120 g | 258 | 14 | 0 | 33 |
| Vinagrete (tomate e cebola) | 80 g | 45 | 2.5 | 5 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Feijoada (feijão preto com linguiça) · Arroz branco cozido · Carne moída refogada · Vinagrete (tomate e cebola)
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +144 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +621 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +145 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -153 kcal, menos proteina |
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Feijoada, Carne Moída e Vinagrete e calorico com 145 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Com 725 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Feijoada, Carne Moída e Vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.