Prato Feito Brasileiro com Feijoada, Farofa e Salada calorias e nutricao
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Prato Feito Brasileiro com Feijoada, Farofa e Salada contem 828 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 121g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Feijoada, Farofa e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão preto com carne de porco | 200 g | 310 | 14 | 24 | 22 |
| Farofa temperada | 60 g | 246 | 10 | 38 | 1 |
| Salada de alface, tomate e cebola | 80 g | 25 | 0.5 | 4 | 1.1 |
| Mamão papaia | 120 g | 52 | 0.1 | 13 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto com carne de porco · Farofa temperada · Salada de alface, tomate e cebola · Mamão papaia
Como Prato Feito Brasileiro com Feijoada, Farofa e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +41 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +518 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +42 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -256 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Feijoada, Farofa e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Feijoada, Farofa e Salada e calorico com 136 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 121g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Feijoada, Farofa e Salada e bom para emagrecer?
Com 828 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Feijoada, Farofa e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Feijoada, Farofa e Salada?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Feijoada, Farofa e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 59%, proteina 14%
- Densidade energetica: 136 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Feijão preto com carne de porco, Farofa temperada, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Feijoada, Farofa e Salada?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~203 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Feijoada, Farofa e Salada?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 61% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
