Prato Feito Brasileiro com Feijoada e Empanados calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Feijoada e Empanados contem 1070 calorias por porcao (54% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 52g de gordura, 103g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Feijoada e Empanados?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão preto com linguiça | 100 g | 180 | 10 | 12 | 10.5 |
| Nuggets de frango empanados | 90 g | 261 | 15 | 16 | 15.5 |
| Linguiça fina frita | 60 g | 198 | 16 | 1.5 | 12 |
| Polenta frita | 50 g | 125 | 7 | 14 | 1.5 |
| Cenoura cozida | 30 g | 11 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Chuchu cozido | 40 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Purê de batata com ervas | 80 g | 92 | 4 | 13 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Feijão preto com linguiça · Nuggets de frango empanados · Linguiça fina frita · Polenta frita · Cenoura cozida · Chuchu cozido · Purê de batata com ervas
Como Prato Feito Brasileiro com Feijoada e Empanados se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -200 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -498 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -480 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1124 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Feijoada e Empanados e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Feijoada e Empanados e calorico com 178 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 103g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Feijoada e Empanados e bom para emagrecer?
Com 1070 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Feijoada e Empanados e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Feijoada e Empanados?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Feijoada e Empanados?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 39%, proteina 17%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Nuggets de frango empanados, Linguiça fina frita, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Feijoada e Empanados?
- Corrida: ~122 min
- Ciclismo: ~141 min
- Caminhada: ~262 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Feijoada e Empanados?
- kcal: 54% da ingestao diaria
- Gordura: 75% da ingestao diaria
- Carb: 52% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
