Prato Feito Brasileiro com Feijão, Farofa e Vinagrete calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato Feito Brasileiro com Feijão, Farofa e Vinagrete contem 553 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 93g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Feijão, Farofa e Vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 91 | 0.5 | 16 | 6 |
| Farofa de milho | 50 g | 205 | 9 | 30 | 1 |
| Vinagrete (tomate, cebola, óleo) | 80 g | 62 | 4.5 | 5 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Farofa de milho · Vinagrete (tomate, cebola, óleo)
Como Prato Feito Brasileiro com Feijão, Farofa e Vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +316 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +793 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +317 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +19 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Feijão, Farofa e Vinagrete e saudavel?
Sim. Com 12g de proteina e apenas 93g de carboidratos, Prato Feito Brasileiro com Feijão, Farofa e Vinagrete e uma refeicao nutritiva. Com 146 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito Brasileiro com Feijão, Farofa e Vinagrete e bom para emagrecer?
Com 553 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Feijão, Farofa e Vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Feijão, Farofa e Vinagrete?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 12% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Feijão, Farofa e Vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 67%, proteina 10%
- Densidade energetica: 146 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de milho, Arroz branco cozido, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Feijão, Farofa e Vinagrete?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~135 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Feijão, Farofa e Vinagrete?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 12% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
