Prato Feito Brasileiro com Frango, Arroz, Feijão e Mandioca Frita calorias e nutricao
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Prato Feito Brasileiro com Frango, Arroz, Feijão e Mandioca Frita contem 966 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 108g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango, Arroz, Feijão e Mandioca Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Frango ensopado (coxa e sobrecoxa) | 180 g | 335 | 19 | 0 | 41 |
| Mandioca frita | 120 g | 360 | 16 | 52 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Frango ensopado (coxa e sobrecoxa) · Mandioca frita
Como Prato Feito Brasileiro com Frango, Arroz, Feijão e Mandioca Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | -97 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +380 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -96 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -394 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango, Arroz, Feijão e Mandioca Frita e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Frango, Arroz, Feijão e Mandioca Frita e calorico com 176 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 108g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Frango, Arroz, Feijão e Mandioca Frita e bom para emagrecer?
Com 966 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Frango, Arroz, Feijão e Mandioca Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango, Arroz, Feijão e Mandioca Frita?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango, Arroz, Feijão e Mandioca Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 45%, proteina 22%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Mandioca frita, Frango ensopado (coxa e sobrecoxa), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango, Arroz, Feijão e Mandioca Frita?
- Corrida: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminhada: ~237 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango, Arroz, Feijão e Mandioca Frita?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 54% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
