Prato Feito Brasileiro com Frango, Bolinhos e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Frango, Bolinhos e Acompanhamentos contem 829 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 96g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango, Bolinhos e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto | 60 g | 55 | 0.3 | 9.5 | 3.6 |
| Filé de frango grelhado | 80 g | 132 | 3 | 0 | 25 |
| Bolinho de carne ou vegetais | 80 g | 210 | 12 | 14 | 11.5 |
| Batata frita | 50 g | 156 | 8 | 19.5 | 1.5 |
| Farofa | 30 g | 123 | 4.5 | 20 | 0.6 |
| Beterraba cozida | 40 g | 18 | 0.1 | 4 | 0.6 |
| Pepino | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Feijão preto · Filé de frango grelhado · Bolinho de carne ou vegetais · Batata frita · Farofa · Beterraba cozida · Pepino
Como Prato Feito Brasileiro com Frango, Bolinhos e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +41 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -257 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -239 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1365 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango, Bolinhos e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Frango, Bolinhos e Acompanhamentos e calorico com 176 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 96g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Frango, Bolinhos e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 829 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Frango, Bolinhos e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango, Bolinhos e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango, Bolinhos e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 46%, proteina 23%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bolinho de carne ou vegetais, Batata frita, Filé de frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango, Bolinhos e Acompanhamentos?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~203 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango, Bolinhos e Acompanhamentos?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
