Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça, Arroz, Feijão e Batatas calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça, Arroz, Feijão e Batatas contem 742 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 75g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça, Arroz, Feijão e Batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Frango ensopado | 100 g | 187 | 9 | 1.5 | 25 |
| Linguiça toscana assada | 50 g | 150 | 12 | 1 | 9.5 |
| Batatas cozidas com ervas | 120 g | 104 | 2.5 | 18.5 | 2 |
| Molho do cozimento | 15 ml | 45 | 4.5 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Frango ensopado · Linguiça toscana assada · Batatas cozidas com ervas · Molho do cozimento
Como Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça, Arroz, Feijão e Batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +604 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +128 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -170 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -152 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça, Arroz, Feijão e Batatas e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça, Arroz, Feijão e Batatas e calorico com 144 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 75g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça, Arroz, Feijão e Batatas e bom para emagrecer?
Com 742 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça, Arroz, Feijão e Batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça, Arroz, Feijão e Batatas?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça, Arroz, Feijão e Batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 41%, proteina 24%
- Densidade energetica: 144 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Frango ensopado, Linguiça toscana assada
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça, Arroz, Feijão e Batatas?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~182 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça, Arroz, Feijão e Batatas?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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