Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Acompanhamentos contem 930 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 69g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.4 | 12.8 | 4.5 |
| Sobrecoxa de frango assada | 120 g | 258 | 16 | 0 | 28.5 |
| Linguiça calabresa acebolada | 60 g | 180 | 15 | 1.5 | 9.8 |
| Batata frita | 50 g | 156 | 8 | 19.5 | 1.5 |
| Carne moída refogada | 50 g | 106 | 6.2 | 0.5 | 12 |
| Cenoura cozida | 40 g | 14 | 0.1 | 3.3 | 0.3 |
| Beterraba ralada | 30 g | 13 | 0 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Sobrecoxa de frango assada · Linguiça calabresa acebolada · Batata frita · Carne moída refogada · Cenoura cozida · Beterraba ralada
Como Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -60 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -358 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -340 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1264 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Acompanhamentos e calorico com 175 kcal/100 g. Com 60g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 930 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 60% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 30%, proteina 26%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango assada, Linguiça calabresa acebolada, Batata frita
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Acompanhamentos?
- Corrida: ~106 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminhada: ~228 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Acompanhamentos?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 60% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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