Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Banana calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Banana contem 773 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 61g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.4 | 12.8 | 4.5 |
| Sobrecoxa de frango assada | 120 g | 258 | 18 | 0 | 24 |
| Linguiça calabresa grelhada | 80 g | 240 | 20 | 2 | 13 |
| Banana prata | 60 g | 59 | 0.2 | 15.5 | 0.8 |
| Tomate fatiado | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.5 |
| Alface crespa | 30 g | 4 | 0 | 0.5 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Sobrecoxa de frango assada · Linguiça calabresa grelhada · Banana prata · Tomate fatiado · Alface crespa
Como Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +573 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +97 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -201 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -183 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Banana e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Banana e calorico com 149 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Banana e bom para emagrecer?
Com 773 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Banana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Banana?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Banana?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 32%, proteina 23%
- Densidade energetica: 149 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango assada, Linguiça calabresa grelhada, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Banana?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~189 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Banana?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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