Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Farofa calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Farofa contem 721 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 71g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.4 | 12.8 | 4.5 |
| Peito de frango ao molho | 120 g | 195 | 7 | 3 | 30 |
| Linguiça calabresa frita | 60 g | 180 | 15 | 1.5 | 9.8 |
| Farofa de mandioca | 30 g | 122 | 4.2 | 20.5 | 0.5 |
| Cenoura ralada | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
| Abobrinha em tiras | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Peito de frango ao molho · Linguiça calabresa frita · Farofa de mandioca · Cenoura ralada · Abobrinha em tiras
Como Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +625 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +149 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -149 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -131 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Farofa e calorico com 157 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 71g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Farofa e bom para emagrecer?
Com 721 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Farofa?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 39%, proteina 27%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango ao molho, Linguiça calabresa frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Farofa?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~177 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango, Linguiça e Farofa?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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