Prato Feito Brasileiro com Frango, Almôndegas e Carne Moída calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Frango, Almôndegas e Carne Moída contem 908 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 60g de carboidratos e 69g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango, Almôndegas e Carne Moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.4 | 12.8 | 4.5 |
| Sobrecoxa de frango assada | 100 g | 215 | 13 | 0 | 24 |
| Almôndegas de carne | 120 g | 288 | 18 | 8 | 23.5 |
| Carne moída com batata | 100 g | 185 | 11 | 7.5 | 14 |
| Repolho roxo picado | 30 g | 9 | 0 | 2.1 | 0.4 |
| Cenoura ralada | 20 g | 8 | 0 | 1.9 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Sobrecoxa de frango assada · Almôndegas de carne · Carne moída com batata · Repolho roxo picado · Cenoura ralada
Como Prato Feito Brasileiro com Frango, Almôndegas e Carne Moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +438 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -38 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -336 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -318 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango, Almôndegas e Carne Moída e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Frango, Almôndegas e Carne Moída e calorico com 165 kcal/100 g. Com 69g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Frango, Almôndegas e Carne Moída e bom para emagrecer?
Com 908 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Frango, Almôndegas e Carne Moída e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango, Almôndegas e Carne Moída?
Uma porcao contem 69g de proteina, o que representa cerca de 69% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango, Almôndegas e Carne Moída?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 27%, proteina 31%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Almôndegas de carne, Sobrecoxa de frango assada, Carne moída com batata
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango, Almôndegas e Carne Moída?
- Corrida: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminhada: ~222 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango, Almôndegas e Carne Moída?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 61% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 69% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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