Prato Feito Brasileiro com Frango, Carne Assada e Batatas calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Frango, Carne Assada e Batatas contem 641 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 36g de carboidratos e 64g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango, Carne Assada e Batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Carne assada (cupim ou acém) | 100 g | 254 | 18 | 0 | 23 |
| Batatas cozidas e douradas | 80 g | 82 | 2 | 15 | 1 |
| Arroz branco cozido | 50 g | 65 | 0.1 | 14 | 2 |
| Feijão carioca cozido | 40 g | 30 | 0.2 | 5 | 2 |
| Cebola refogada | 15 g | 12 | 0.5 | 1.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Carne assada (cupim ou acém) · Batatas cozidas e douradas · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Cebola refogada
Como Prato Feito Brasileiro com Frango, Carne Assada e Batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +705 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +229 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -69 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -51 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango, Carne Assada e Batatas e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Frango, Carne Assada e Batatas e calorico com 158 kcal/100 g. Com 64g de proteina e 36g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Frango, Carne Assada e Batatas e bom para emagrecer?
Com 641 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Frango, Carne Assada e Batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango, Carne Assada e Batatas?
Uma porcao contem 64g de proteina, o que representa cerca de 64% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango, Carne Assada e Batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 22%, proteina 40%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne assada (cupim ou acém), Peito de frango grelhado, Batatas cozidas e douradas
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango, Carne Assada e Batatas?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~157 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango, Carne Assada e Batatas?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 64% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
