Prato Feito Brasileiro com Frango, Carne Moída e Feijão calorias e nutricao
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Prato Feito Brasileiro com Frango, Carne Moída e Feijão contem 611 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 59g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango, Carne Moída e Feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.6 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.4 | 13 | 4.4 |
| Frango ao molho (estrogonofe ou similar) | 120 g | 210 | 10 | 5 | 25 |
| Carne moída com batatas | 100 g | 185 | 9 | 10 | 16 |
| Beterraba ralada | 30 g | 13 | 0.1 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Frango ao molho (estrogonofe ou similar) · Carne moída com batatas · Beterraba ralada
Como Prato Feito Brasileiro com Frango, Carne Moída e Feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +258 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +735 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +259 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -39 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango, Carne Moída e Feijão e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Frango, Carne Moída e Feijão e calorico com 142 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 59g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Frango, Carne Moída e Feijão e bom para emagrecer?
Com 611 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Frango, Carne Moída e Feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango, Carne Moída e Feijão?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango, Carne Moída e Feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 39%, proteina 32%
- Densidade energetica: 142 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango ao molho (estrogonofe ou similar), Carne moída com batatas, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango, Carne Moída e Feijão?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango, Carne Moída e Feijão?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
