Prato Feito Brasileiro com Frango à Milanesa, Macarrão, Arroz, Feijão e Farofa calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Frango à Milanesa, Macarrão, Arroz, Feijão e Farofa contem 952 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 129g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango à Milanesa, Macarrão, Arroz, Feijão e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango à milanesa | 150 g | 378 | 18 | 18 | 36 |
| Macarrão espaguete ao molho de tomate | 100 g | 158 | 2 | 30 | 5 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.5 | 13 | 4 |
| Farofa | 30 g | 123 | 5 | 19 | 0.5 |
| Suco de laranja | 200 ml | 90 | 0.2 | 21 | 1.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango à milanesa · Macarrão espaguete ao molho de tomate · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Farofa · Suco de laranja
Como Prato Feito Brasileiro com Frango à Milanesa, Macarrão, Arroz, Feijão e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +394 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -82 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -380 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -362 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango à Milanesa, Macarrão, Arroz, Feijão e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Frango à Milanesa, Macarrão, Arroz, Feijão e Farofa e calorico com 144 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 129g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Frango à Milanesa, Macarrão, Arroz, Feijão e Farofa e bom para emagrecer?
Com 952 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Frango à Milanesa, Macarrão, Arroz, Feijão e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango à Milanesa, Macarrão, Arroz, Feijão e Farofa?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango à Milanesa, Macarrão, Arroz, Feijão e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 54%, proteina 22%
- Densidade energetica: 144 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango à milanesa, Macarrão espaguete ao molho de tomate, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango à Milanesa, Macarrão, Arroz, Feijão e Farofa?
- Corrida: ~109 min
- Ciclismo: ~126 min
- Caminhada: ~233 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango à Milanesa, Macarrão, Arroz, Feijão e Farofa?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 65% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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