Prato Feito Brasileiro com Frango à Milanesa e Creme de Milho calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Frango à Milanesa e Creme de Milho contem 731 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 97g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango à Milanesa e Creme de Milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Frango à milanesa | 100 g | 280 | 14.2 | 12.5 | 25.5 |
| Creme de milho | 80 g | 112 | 6.4 | 11.8 | 1.8 |
| Abóbora cozida | 50 g | 20 | 0.1 | 5.4 | 0.5 |
| Cenoura cozida | 40 g | 14 | 0.1 | 3.3 | 0.3 |
| Batata cozida | 40 g | 34 | 0.1 | 7.8 | 0.7 |
| Milho verde em grãos | 15 g | 15 | 0.2 | 3.2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Frango à milanesa · Creme de milho · Abóbora cozida · Cenoura cozida · Batata cozida · Milho verde em grãos
Como Prato Feito Brasileiro com Frango à Milanesa e Creme de Milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +139 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -159 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -141 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1463 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango à Milanesa e Creme de Milho e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Frango à Milanesa e Creme de Milho e calorico com 132 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 97g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Frango à Milanesa e Creme de Milho e bom para emagrecer?
Com 731 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Frango à Milanesa e Creme de Milho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango à Milanesa e Creme de Milho?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango à Milanesa e Creme de Milho?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 53%, proteina 20%
- Densidade energetica: 132 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango à milanesa, Arroz branco cozido, Creme de milho
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango à Milanesa e Creme de Milho?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango à Milanesa e Creme de Milho?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
